Questa piccola macchina grande offre un facile utilizzo e un formato di allenamento della forza biomeccanicamente corretto. Il team di cui hai bisogno per ottenere i risultati che desideri.

caratteristiche :

- Il sistema variabile della stazione di pressione ARC consente di esercitare con un arco fisso tradizionale, convergente e pressa toracica con impugnatura chiusa.

- Consente esercizi pettorali con braccio esteso, deltoide posteriore e posteriore.

- Facile da regolare tra gli esercizi.

- Efficiente nello spazio, ideale per piccoli spazi a casa.

- Progettato ergonomicamente per adattarsi al movimento naturale del tuo corpo i componenti di alta durata e di altissima qualità garantiscono una lunga vita del prodotto.

Accessori inclusi : barra laterale, barra a rotazione bassa, cinturino alla caviglia, carico da 160 libbre (73 kg).

Accessori opzionali : sollevamento di pressione/gamba, kit di peso extra di 50 libbre (23 kg) e pesi per pesi (nota - Immagine del GS2 con i piedi per pesi opzionali).

La pressa per le gambe opzionale migliora la gamma di possibilità di esercizio aggiungendo una pressa per le gambe e aumenti del polpaccio.

Dati tecnici:

- Pullo di peso 1 x 160 libbre

- Accessorio per pressione per le gambe: complemento facoltativo

- Dimensioni (larghezza x lunga x alta): 71 "x 48" x 83 "(181 cm x 122 cm x 210 cm)

- Dimensioni con il complemento della pressa 71 "x 81" x 83 "

- Requisiti di spazio (lungo x largo) spazio consigliato per la maggior parte delle famiglie: 10 piedi x 8 piedi (3 m x 2,45 m) // Con la pressione della gamba: 10 piedi x 10 piedi (3 m x 3 m)

- Peso della macchina (senza pressa per le gambe) span> 379 libbre

- Peso della macchina (con pressa per gambe) span> 525 libbre

- Tipo di movimento: movimento fisso: traiettorie di movimento definito

- Materiale di istruzione: taccuino per esercizi/carta

Opzioni di esercizio

Esercizi addominali/obliqui:

Esercizi di bicipiti:

Esercizi toracici:

Esercizi per la parte inferiore del corpo (con il complemento della pressa per le gambe): span> 7

Esercizi di spalla e schiena: 8

Esercizi di tricipiti: 3

Numero totale di esercizi: 21 (23 con il complemento della stampa per gambe)

PETTO

Pressa toracica

Pressa toracica convergente

Pressa toracica con impugnatura chiusa

Volo pecorale con braccio esteso

Spalla / schiena

Side Jalón

Traildown con stretta presa

Rotazione interna

Elevazione frontale

Fila bassa

Elevazione laterale

Deltoide posteriore

Bicipiti e tricipiti

Bicepiti in piedi Curl

Curl bicipiti inverso

I bicipiti si arricciano con un braccio

Estensione dei tricipiti

Estensione dei tricipiti in attesa

Ticepstro indietro

Miovello

Estensione della gamba seduta

Flessione della gamba in piedi

Abduzione/adduzione dell'anca

Estensione dell'anca

Pressa delle gambe opzionale

Elevazione del polpaccio opzionale