Verevoolu (BFR) oklusiivne või piiramine on viimastel aastatel populaarsus kasvanud, olles tol ajal revolutsiooniline tehnika sobivuse ja sportreeningu valdkonnas.

Verevoolu oklusiivne või piiramine on treeningu ajal jäsemetes kontrollitava välise rõhu rakendamine, eesmärgiga piirata vererõhuvoolu osaliselt, kui venoosne vool on lubatud.

See meditsiinilise rehabilitatsiooni alguses välja töötatud tehnika on pälvinud tänu pakutavatele eelistele personaaltreenerite, koolitusprofessionaalide ja spordifännide tähelepanu, mis on seotud nende võimega genereerida füsioloogilisi reaktsioone, näiteks lihaste kasvu stimuleerimine ja sporditulemuste parandamine, kasutades väiksemaid töökoormusi võrreldes traditsiooniliste jõutreeningu meetoditega.

Lisaks muudavad selle võime lihaste taastumist ja tõsiasja, mis on rakendatav erinevates olukordades, näiteks vigastuste taastusravi või kõrge jõudlusega treeningu optimeerimine, selle tööriistaks, mida arvestada.